한국체육대학교 실내빙상장

4.7Km 2 2023-12-28

서울특별시 송파구 양재대로 1239 (방이동)

한국체육대학교 실내빙상장은 한국체육대학교 안에 있는 실내빙상장이다. 한국체육대학교는 체육 특성화 대학으로 학교 내에 모든 체육 시설을 갖추고 있다. 모든 육상 경기를 연습할 수 있는 대운동장과 바로 옆에 스포츠마사지실습실, 무용실, 볼링장, 펜싱장, 테니스장 등 다양한 시설을 갖추고 있는 체육과학관이 있다. 체육과학관 바로 옆에 실내 수영장이 있고 그 옆에 복싱장, 역도장, 사이클장, 핸드볼장 등을 갖춘 오륜관이 있다. 오륜관 옆에는 태권도장, 배드민턴장, 체조실을 갖추고 있는 승리관이 있다. 승리관 맞은편에 하키장이 있다. 마지막으로 학교 후문 쪽에 실내빙상장과 양궁장이 있다. 학교 안에서 올림픽 모든 경기를 진행할 수 있을 정도로 모든 종목의 시설을 갖추고 있다. 실내빙상장에서는 학교 학생들과 국가대표 선수들의 훈련도 있지만 평생교육원 프로그램으로 어린이 스케이트 수업도 있다. 한 반에 12명 정원으로 수업이 진행된다. 정규 수업도 있고 방학 특강도 있다. 빙상경기를 구경할 수 있도록 좌석이 준비되어 있어서 경기는 물론 수업 모습도 편하게 관람할 수 있다.

갈비도락

4.7Km 0 2024-02-15

경기도 하남시 미사대로 584

올림픽대로 미사 IC에서 팔당대교 방면으로 가면 조정경기장 반대편에 있는 안심식당이다. 5호선 하남 풍산역 1번 출구에서 810m 거리여서 대중교통을 이용해도 좋다. 전용 주차장이 있어 주차도 편리하다. 입구에 들어서면 1층과 2층을 연결하는 천장에 배추, 마늘 등의 채소로 연결된 크고 알록달록한 장식물이 있어 분위기가 한층 산뜻해 보인다. 샐러드 등의 밑반찬도 정갈하고 고급스러운 맛이다. 직원이 숯불에 고기를 알맞게 구워 주어 편하게 식사에 집중할 수 있다. 주변에 가볼만 한 곳으로는 미사 경정공원, 3호 근린공원 시각공원놀이터가 있다.

미호박물관

4.7Km 0 2024-09-05

경기도 남양주시 고산로126번길 15-2

미호 박물관은 자연의 역사를 담아 2014년 7월에 개관하다. 미호박물관은 푸른 별 지구의 과거와 현재를 알 수 있는 곳으로 지구의 역사를 이야기해 주고 있다. 지구 최초의 생명체 화석인 스트로마톨라이트를 비롯하여 고생대, 중생대 시대의 동물, 식물 화석들을 다수 소장하고 전시하고 있다. 또한, 신비롭고 다양한 광물, 곤충 표본을 전시하고 있다. 수도권 속 회색 도시를 벗어나 초록의 자연을 느낄 수 있으며, 규화목과 공룡 전시물이 있는 공룡마을1, 2에서 어린이들이 자연과 공룡을 친구로 맞이한다. 다양한 전시 표본들과 감각 활동과 체험 활동을 할 수 있다.

[서울둘레길 3코스] 고덕·일자산코스

4.8Km 7118 2023-10-26

서울특별시 광진구 천호대로 813-2

고덕·일자산코스는 광나루역에서 출발해 한강, 고덕산, 일자산, 성내천, 문정근린공원, 탄천을 경유해 수서역에 도착하는 코스이다. 본 코스는 강길, 숲길, 하천길이 모두 포함되어 서울시의 자연경관을 보고 느낄 수 있는 최적의 코스이다. 또한 숲길은 높지 않은 고도로 수월한 산행이 가능하며, 주변의 역사문화관광지가 다양하게 분포하고 있어 볼거리 또한 풍부하다. 코스가 긴 편으로 소요시간이 다소 걸리지만 비교적 평탄한 지형으로 트레킹을 하기에 무리가 없다.

동래복집 미사리점

4.8Km 1 2024-03-28

경기도 하남시 미사대로 592

동래복집 미사리점은 하남시 덕풍동, 미사리 조정경기장 근처에 있다. 길에서 큰 간판이 보여서 찾기 쉽다. 주차는 식당 앞 주차장이 넓어 편안하게 할 수 있다. 식당 입구에는 복어가 있는 수족관도 있고 내부는 노포 느낌이 나는 우아한 나무 천장에 조명이 특이하다. 테이블 좌석 외에도 대형 홀과 룸이 있어 회식이나 단체 모임을 하기에 적합하다. 복국과 매운탕 외에도 복 코스 메뉴 등이 있고 민어 지리와 매운탕도 먹을 수 있다. 곁들임으로 복어 튀김과 복어 껍질 무침이 나와서 가격 대비 상차림이 푸짐하다. 농림축산식품부가 인정한 안심식당이다.

김미자 가마솥밥

4.8Km 0 2024-06-19

경기도 하남시 서하남로418번길 37-35

김미자가마솥밥은 하남시 춘궁동에 있다. 주차는 식당 앞이나 주변에 하면 된다. 이층 단독 건물의 식당으로 한옥 느낌이 나게 나무와 황토로 지어졌다. 식당 안의 분위기도 천장이 한옥처럼 나무와 황토로 되어 있다. 나무 창틀의 커다란 창을 통해 푸른 정원의 나무와 멀리 춘궁 저수지가 보여서 멋진 뷰를 보면서 식사할 수 있다. 인원수대로 솥밥을 주문하면 돼지갈비찜 등의 추가 메뉴를 주문할 수 있다. 정식만 시켜도 제육볶음, 생선구이 등이 나오고 보리밥과 쌈 채소는 무한 리필로 가져다 먹을 수 있다. 자극적이지 않은 한 상 차림의 밥상이 이 집의 매력이다.

몽촌토성보리밥손칼국수

4.8Km 1 2024-06-21

경기도 하남시 월호로 48-7

몽촌토성보리밥손칼국수는 덕풍동에 있는 보리밥과 손칼국수를 동시에 먹을 수 있는 가성비 좋은 맛집이다. 5호선 하남풍산역에서 700여 미터 정도 거리로, 10분쯤 걸어가면 큰 길가에 있어 찾기 쉽다. 주차도 식당 앞에 커다란 주차장이 있어 편리하다. 실내는 천정에 한옥의 서까래와 나무 창살의 창문 등 소품들이 노포 분위기를 느끼게 해준다. 메뉴로는 보리밥칼국수와 낙지덮밥, 해물파전, 몽촌보쌈 등의 다양한 음식이 있어 가볍게 가족 식사하기 좋은 식당이다. 또한 계절 메뉴로 서리태 콩국수가 있는데 국물이 진해서 찾는 손님이 많다. ※ 반려동물 동반가능

서울 몽촌토성

4.8Km 43232 2024-05-09

서울특별시 송파구 올림픽로 424

올림픽공원 안에 있는 몽촌토성은 한강 지류를 끼고 있는 이곳의 자연 지형을 이용하여 진흙을 다져 쌓아 성벽을 만든 백제의 토성이다. 특히 북벽의 단을 이룬 곳에서 목책을 세웠던 흔적이 발견되어 나무 울타리로 방비했음을 알 수가 있다. 토성은 남한산성에서 뻗어 내린 구릉지를 이용하여 외성과 내성으로 중첩된 구조로 지어졌으며, 백제가 고대 국가의 터전을 마련한 한성시대, 즉 3~4세기 때 만들어진 거성의 하나로 하남 위례성으로 추정되며 사적으로 지정되어 있다. 올림픽공원 북 2문에서 몽촌토성 방면으로 가다 보면 몽촌역사관이 있다. 몽촌토성 발굴 과정에서 출토된 유물들을 전시하는 역사관으로 몽촌토성의 역사와 백제 문화의 흔적을 관람할 수 있는 전시관이다. 수도권 지하철 8호선 몽촌토성역 1번 출구, 수도권 지하철 5호선 올림픽공원역 3번 출구에서 도보 15분에 위치하고 있다.

소마미술관

4.8Km 23623 2024-09-27

서울특별시 송파구 올림픽로 424

세계의 조각 작품들과 조경이 조화를 이룬 조각 공원 안에 자리 잡은 소마미술관은 서울 올림픽의 성과를 예술로 승화하는 기념공간이자 휴식공간이다. 미술관에서 나와 자연스럽게 연결되는 조각 공원의 황톳길을 따라 걷다 보면 조각 작품들과 자연을 동시에 감상할 수 있다. 창밖으로 조각 공원의 전경이 펼쳐지는 개방적이고 확장된 공간이 되는 실내 전시공간을 갖춘 1관 그리고 지하철 9호선과 연결된 2관 등 소마미술관은 자연과 인간, 예술과 건축이 어우러진 색다른 풍경을 만들어 자연과 공존하는 소통의 공간구조를 더욱 실감하게 한다.

스킨/스쿠버 다이빙

4.8Km 22744 2023-04-28

서울특별시 송파구 올림픽로 424
02-420-4293

스킨스쿠버다이빙이란 스킨다이빙(Skin Diving)과 스쿠버다이빙(Scub-a Diving)의 복합어로서 수경, 숨대롱, 오리발을 사용하여 자신이 물 속에서 호흡을 참을 수 있는 시간만큼 잠수를 하여 즐기는 것을 말하며 우리가 잘 알고있는 해녀들의 물질이 이에 해당된다고 말할 수 있다. 스쿠버 다이빙(Scuba Diving)은 영어로 Self Contalned Underwater Breathing Apparatus의 머릿글자를 딴 것이며 물속에서 호흡을 할 수 있는 장비, 즉 스쿠버 장비를 가지고 물 속 약 30m의 깊이까지 잠수하여 즐기는 것을 말한다. 스쿠버 다이빙은 생각보다 휠씬 쉬우며 수영을 약간 할 수 있는 건강한 사람이면 누구나 안전하게 즐길 수 있는 과학적인 스포츠이다. 그러나 이 스쿠버다이빙은 물 속에서 하는 운동이므로 친구나 동료로부터 함부로 배운다면 위험한 경우를 초래 할 수 있으므로 반드시 공인된 강사로부터 충분한 교육을 받은 후 해양 잠수를 즐겨야 한다. * 유 래 - 인간의 잠수 역사는 확실치 않으나 기록에 의하면 지금부터 약 5,000년 전에 생계유지를 위하여 해저에서 식량채취 또는 심해에 대한 지식을 확대하려는 인간의 강한 욕구에서부터 비롯되었다고 한다. 기원전 900년경 앗시리아 제국 군대가 군사적인 목적으로 동물의 방광 및 양가죽으로 만든 공기주머니를 이용하여 물 속에서 몇차례 급한 숨을 모면 할 수 있는 방법을 고안해 냈다는 기록도 있다. 1943년 프랑스의 해군 장교 쿠스토(Jacques-Yves Cousteau)가 프랑스의 마네강에서 스쿠버 장비를 이용한 수중탐사를 하였는데 이것을 스쿠버 다이빙의 기원으로 꼽고 있다. 이어서 엔지니어 까냥(Emil Gagnan)에 의하여 설계된 레귤레이터가 선보이게 되었다. 꾸스토와 까냥은 압축공기 탱크에 이 레귤레이터를 결합시켜 1943년 여름 500번 이상 잠수를 하였으며 이것을 아쿠아-렁(Aqua-Lung)이라고 불렀다. 1953년 우리나라에 주둔하고 있던 미해군의 도움으로 한국해군에 UDT(Underwater Demoltion Team)와 해난 구조대가 창설되면서부터 처음으로 우리나라에 스쿠버 다이빙 장비와 기술이 소개되었다. 그로부터 10여년 동안은 해군현역 및 제대자, 그리고 일부 극소수의 민간인 동호인만이 스쿠버다이빙을 할 수 있었다. 1970년대부터는 스쿠버 방비들이 급속도로 현대화되고 보다 안전하게 개량되었으며 후반에 들어서서 동호인 수도 급속히 늘어나 이제는 전세계적으로 널리 보편화 된 레져 스포츠로서 그 자리를 굳히게 되었다. * 장 소 - 우리나라는 삼면이 바다여서 다이빙을 할수 있는 장소가 많으며, 특히 동해와 남해는 물이 깨끗해 시야가 좋고, 각종 어패류와 해조류 등 볼 것이 풍부하므로 수중 환경을 맘껏 즐길 수 있다.

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